Abnehmen mit Sport: Ganz ohne Fitnessstudio
Du willst überschüssige Kilos loswerden? Jeder beginnt bei der Ernährung und das ist auch gut so. Für einen langfristigen Erfolg solltest du aber…
Darum sind Großraumbüros gesundheitsschädlich
In Büros herrscht oftmals dicke Luft. Auslöser dafür ist oftmals eine zu laute Geräuschkulisse durch Gespräche, Tastaturen und Telefonate. Ein Großraumbüro schadet den…
UV-Schutz: Darauf ist zu achten beim Sonnenschirm
Von Jahr zu Jahr werden die Sommer immer heißer. Die UV-Strahlung nimmt mancherorts ebenfalls zu. Jetzt könnte es der beste Zeitpunkt sein, einen…
Vitamine – lebenswichtige Begleiter!
Was sind Vitamine? Vitamine sind eine Gruppe von organischen Stoffen, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden können. Gleichzeitig sind sie lebensnotwendig für…
Was ist Palmkohl? Die ultimative Alternative!
Wenn Sie ein Fan von Blattgemüse sind, hier ist ein weiteres Gemüse, das Sie zu Ihrer Liste hinzufügen können: Palmkohl (auch: Schwarzkohl). Hast…
Sicherheit im Auto für Kinder
"Nur mal eben zum Bäcker? Da lohnt es sich doch gar nicht das Kind auf der Rückbank anzuschnallen. Das habe ich schon 100…
So schadet die Schlafenszeit deinen Körper
Vor dem Schlafengehen nochmal am Smartphone? Das kann fatale Auswirkungen haben auf den eigenen Körper. Genauso aber, wenn die Lieblingsserie vor dem Schlaf…
Willkommen auf meinem Blog
Endlich ist es soweit! Ich habe meinen eigenen Blog gegründet. Auf anraten meiner Kollegen ist es jetzt auch endlich soweit. Diese Gelegenheit möchte…
Fit bleiben: Diese Lebensmittel halten gesund
Das gesunde Gewicht halten oder gar paar Kilo abnehmen? Das muss nicht unbedingt nur durch Kalorienzählen funktionieren. Es klappt auch mit der Qualität…
Was hilft gegen einen Blähbauch?
Jedem passiert es, aber kaum einer weiß, was ein Blähbauch eigentlich bedeutet. Medizinisch wird das Meteorismus genannt und ist eine Ableitung aus dem…