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Kategorie: Gesundheit

Ausgewogen Essen: Dazu gehört auch Wassermelone und Blaubeere
Gesundheit

Ausgewogene Ernährung: So geht vernünftig essen

Patrick Hölzlmüller / Januar 13, 2020 / no Comments

Wie funktioniert eine ausgewogene Ernährung? Was ist eine ausgewogene Ernährung? Kann ich meine Leistung erhöhen, wenn ich ausgewogen esse? All diese Fragen werden…

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Dieses Bild stellt ein Symbolbild für CBD Produkte dar
Gesundheit

Unternehmen warnen vor ungeprüften CBD Produkten

Patrick Hölzlmüller / Dezember 4, 2019 / no Comments

Der CBD Markt entwickelt sich in Europa, allerdings lassen schwarze Schafe auch diesen Markt nicht unberührt. Unternehmen wie zum Beispiel THC Pharm warnen…

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Speisekammer
Gesundheit

Speisekammer einrichten: Darauf sollte man achten

Patrick Hölzlmüller / November 15, 2019 / no Comments

Im Haus könnte der Platz zuneige gehen, da zum Beispiel Nachwuchs erwartet wird oder ein weiteres Zimmer als Home-Office benötigt wird. Vor allem…

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Großraumbüro
Gesundheit

Darum sind Großraumbüros gesundheitsschädlich

Patrick Hölzlmüller / September 19, 2019 / no Comments

In Büros herrscht oftmals dicke Luft. Auslöser dafür ist oftmals eine zu laute Geräuschkulisse durch Gespräche, Tastaturen und Telefonate. Ein Großraumbüro schadet den…

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UV-Schutz Sonnenschirme
Gesundheit

UV-Schutz: Darauf ist zu achten beim Sonnenschirm

Patrick Hölzlmüller / September 4, 2019 / no Comments

Von Jahr zu Jahr werden die Sommer immer heißer. Die UV-Strahlung nimmt mancherorts ebenfalls zu. Jetzt könnte es der beste Zeitpunkt sein, einen…

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Vitamine
Gesundheit

Vitamine – lebenswichtige Begleiter!

Patrick Hölzlmüller / August 30, 2019 / no Comments

Was sind Vitamine? Vitamine sind eine Gruppe von organischen Stoffen, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden können. Gleichzeitig sind sie lebensnotwendig für…

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Schlafenszeit
Gesundheit

So schadet die Schlafenszeit deinen Körper

Patrick Hölzlmüller / August 12, 2019 / no Comments

Vor dem Schlafengehen nochmal am Smartphone? Das kann fatale Auswirkungen haben auf den eigenen Körper. Genauso aber, wenn die Lieblingsserie vor dem Schlaf…

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Blähbauch
Gesundheit

Was hilft gegen einen Blähbauch?

Patrick Hölzlmüller / August 1, 2019 / no Comments

Jedem passiert es, aber kaum einer weiß, was ein Blähbauch eigentlich bedeutet. Medizinisch wird das Meteorismus genannt und ist eine Ableitung aus dem…

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Neuere Beiträge

Hi, ich bin Patrick!

about me

Ich informiere gerne Menschen über gesundheitliche Themen. Von Beruf bin ich Notarzt und Familienvater. Außerdem war ich 2006 für kurze Zeit Teil der Wasserwacht. Meine große Vision: 3.500 Menschen für Hilfsbereitschaft sensibilisiert zu haben.

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    « Jan    

    Vielen Dank fürs Lesen! :-)

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